<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
	<channel>
	  		  <title><![CDATA[Gerinc friss bejegyzések]]></title>
	    <link><![CDATA[http://.blogter.hu/]]></link>
	  
	 
	  	  <item>
	     	   <title><![CDATA[A beteg számára az a legjobb gerincműtét, amit nem kell elvégezni!]]></title>
  		 <link><![CDATA[http://gerinc.blogter.hu/488547/a_beteg_szamara_az_a_legjobb_gerincmutet_amit_nem_kell_elvegezni]]></link>
  	   <description><![CDATA[A 2012-es év mottója:
"A beteg számára az a legjobb gerincműtét, amit nem kell elvégezni!"]]></description>  		 <commentNum><![CDATA[4]]></commentNum>
  	   <pubDate><![CDATA[Sun,  1 Jan 2012 18:07:52 +0200]]></pubDate>
	   	  </item>
	  	  <item>
	     	   <title><![CDATA[Deréktáji panaszok eredete]]></title>
  		 <link><![CDATA[http://gerinc.blogter.hu/488040/derektaji_panaszok_eredete]]></link>
  	   <description><![CDATA[Engedjék meg, hogy a Gerinc fájdalom nélkül című könyvemből vett idézettel kívánjak boldog, békés karácsonyt, jó egészséget és boldog új évet minden betegemnek!
 
Dr. Erbszt András
 
NÉHÁNY EGYSZERŰ TESZT, AMELYNEK SEGÍTSÉGÉVEL BÁRKI ELDÖNTHETI, HOGY DERÉKTÁJI PANASZAI GERINC EREDETŰEK-E:]]></description>  		 <commentNum><![CDATA[1]]></commentNum>
  	   <pubDate><![CDATA[Tue, 27 Dec 2011 08:07:43 +0200]]></pubDate>
	   	  </item>
	  	  <item>
	     	   <title><![CDATA[Felszívódhat-e a porckorong sérv?]]></title>
  		 <link><![CDATA[http://gerinc.blogter.hu/486484/felszivodhat-e_a_porckorong_serv]]></link>
  	   <description><![CDATA[A súlyos derékfájdalomban szenvedő betegek gyakran teszik fel a kérdést, hogy előfordulhat-e, hogy a betegségük magától megoldódik és eltűnik a porckorongsérvük.]]></description>  		 <commentNum><![CDATA[0]]></commentNum>
  	   <pubDate><![CDATA[Mon,  5 Dec 2011 07:49:40 +0200]]></pubDate>
	   	  </item>
	  	  <item>
	     	   <title><![CDATA[Porckorong kopás és a víz]]></title>
  		 <link><![CDATA[http://gerinc.blogter.hu/482624/porckorong_kopas_es_a_viz]]></link>
  	   <description><![CDATA[A derékfájdalommal küzdő betegek MR vizsgálata során szinte minden leletben megtalálható, hogy a porckorong víztartalma csökkent.

Kézenfekvő a megoldás, hogy megnövelve a folyadékbevitelt a porckorong degeneráció (angolul DDD- degenerative disc disease) visszafordítható. Sokan megkérdezik, hogy ha több vizet iszik meggyógyul-e a porckopás.]]></description>  		 <commentNum><![CDATA[1]]></commentNum>
  	   <pubDate><![CDATA[Wed, 19 Oct 2011 10:13:45 +0200]]></pubDate>
	   	  </item>
	  	  <item>
	     	   <title><![CDATA[Porckorong degenerációjából származó betegségek]]></title>
  		 <link><![CDATA[http://gerinc.blogter.hu/481914/porckorong_degeneraciojabol_szarmazo_betegsegek]]></link>
  	   <description><![CDATA[Az animáció a természetes öregedési folyamatot mutatja be, amely során a csigolyák közötti porckorongok degenerálódnak, vizet veszítenek és ezáltal csökken a csigolyák közötti "párna" csillapító hatása a gerincet ért nyomás, rázkódás, ütközés okozta terhelések esetén.]]></description>  		 <commentNum><![CDATA[0]]></commentNum>
  	   <pubDate><![CDATA[Mon, 10 Oct 2011 08:35:32 +0200]]></pubDate>
	   	  </item>
	  	  <item>
	     	   <title><![CDATA[A dohányzás és a gerincbetegségek kapcsolata]]></title>
  		 <link><![CDATA[http://gerinc.blogter.hu/481322/a_dohanyzas_es_a_gerincbetegsegek_kapcsolata]]></link>
  	   <description><![CDATA[A dohányzás káros az egészségre. Sokat halljuk ezt a mondatot, de ilyenkor leginkább a tüdőre, szívre, erekre gyakorolt hatás jut eszünkbe.

A gerincbetegségekkel való összefüggése kevésbé közismert. A Doctorfit Gerincambulancián sem fordítunk elég figyelmet a arra, hogy felhívjuk betegeink figyelmét arra, hogy a cigarettázás a gerincünknek sem tesz jót. Számos tudományos közlemény hívja fel ...]]></description>  		 <commentNum><![CDATA[0]]></commentNum>
  	   <pubDate><![CDATA[Mon,  3 Oct 2011 09:06:32 +0200]]></pubDate>
	   	  </item>
	  	  <item>
	     	   <title><![CDATA[Honnan tudja az orvos, hogy hol van a porckorongsérv?]]></title>
  		 <link><![CDATA[http://gerinc.blogter.hu/478536/honnan_tudja_az_orvos_hogy_hol_van_a_porckorongserv]]></link>
  	   <description><![CDATA[Kedves Olvasóim!

A "Gerinc fájdalom nélkül" című könyvem szerencsére igen nagy érdeklődést váltott ki, a nyáron több, mint 500 példány talált gazdára, már benzinkutaknál és bevásárló központokban is kapható.

Vége a nyárnak, folytatódik a gerincbetegeknek szánt cikksorozat. A mostanit Dr. Andronyi Kristóf kollégám írta, aki szakmai gyakorlaton van a Doctorfit-nél, akik jártak nálam már tal...]]></description>  		 <commentNum><![CDATA[2]]></commentNum>
  	   <pubDate><![CDATA[Thu,  1 Sep 2011 15:17:58 +0200]]></pubDate>
	   	  </item>
	  	  <item>
	     	   <title><![CDATA["Gerinc Fájdalom Nélkül" - a Hír TV-n.]]></title>
  		 <link><![CDATA[http://gerinc.blogter.hu/473491/gerinc_fajdalom_nelkul_-_a_hir_tv-n]]></link>
  	   <description><![CDATA[2011. 07. 15. -n 16.30-kor a Paletta című műsorban Dr. Erbszt András beszél a porckorongsérvről, hátfájásról és gyógyításukról.]]></description>  		 <commentNum><![CDATA[1]]></commentNum>
  	   <pubDate><![CDATA[Thu, 14 Jul 2011 09:20:48 +0200]]></pubDate>
	   	  </item>
	  	  <item>
	     	   <title><![CDATA[Megjelent a gerincbetegek könyve: Gerinc fájdalom nélkül]]></title>
  		 <link><![CDATA[http://gerinc.blogter.hu/471317/megjelent_a_gerincbetegek_konyve_gerinc_fajdalom_nelkul]]></link>
  	   <description><![CDATA[Végre megjelent a könyvem, nagyszerű érzés volt a kezemben tartani. Barátom, Gedő László fantasztikus munkát végzett a szerkesztéssel, igazából az Ő érdeme, hogy "fogyasztható könyvet sikerült írni.

Túl vagyunk a sajtóbemutatón, szerintem elég jó a fogadtatása.
Ízelítőül íme a bevezető fejezet, remélem sikerül felkeltenem az érdeklődésüket:]]></description>  		 <commentNum><![CDATA[2]]></commentNum>
  	   <pubDate><![CDATA[Mon, 20 Jun 2011 13:48:58 +0200]]></pubDate>
	   	  </item>
	  	  <item>
	     	   <title><![CDATA[Dr. Erbszt András és a Kettlebell: egy gyógyulás története]]></title>
  		 <link><![CDATA[http://gerinc.blogter.hu/469937/dr_erbszt_andras_es_a_kettlebell_egy_gyogyulas_tortenete]]></link>
  	   <description><![CDATA[2010. márciusában kerestem fel a Dr. Fit Gerincklinikát és Dr. Erbszt Andrást, egy több éve tartó hátfájdalom miatt. Sem az orvost, sem a klinikát nem ismertem, illetve nem ajánlotta senki sem, azt találomra választottam ki több magánrendelő közül. A hátamban érzett fájdalom 2007-ben jelentkezett először, aminek nem ismertem a konkrét okát, illetve úgy véltem, a fájdalom kialakulásában szerepe ...]]></description>  		 <commentNum><![CDATA[0]]></commentNum>
  	   <pubDate><![CDATA[Fri,  3 Jun 2011 20:30:41 +0200]]></pubDate>
	   	  </item>
	  	  <item>
	     	   <title><![CDATA[Dr. Erbszt András: Gerinc fájdalom nélkül című könyve megjelenik a könyvhéten]]></title>
  		 <link><![CDATA[http://gerinc.blogter.hu/468978/dr_erbszt_andras_gerinc_fajdalom_nelkul_cimu_konyve_megjelenik_a_konyvheten]]></link>
  	   <description><![CDATA[Dr. Erbszt András: Gerinc fájdalom nélkül című könyve megjelenik a könyvhéten, június első hetében.



Kapható lesz az Alexandra Kiadó boltjaiban.]]></description>  		 <commentNum><![CDATA[3]]></commentNum>
  	   <pubDate><![CDATA[Mon, 23 May 2011 07:15:01 +0200]]></pubDate>
	   	  </item>
	  	  <item>
	     	   <title><![CDATA[A derékfájás oka: fáradásos törés]]></title>
  		 <link><![CDATA[http://gerinc.blogter.hu/468490/a_derekfajas_oka_faradasos_tores]]></link>
  	   <description><![CDATA[Mi baja lehet Szávay Áginak?

A napokban azt nyilatkozta a híres magyar teniszezőnő, hogy hátfájása miatt lehet, hogy nem tudja folytatni a pályafutását. A fájdalom okaként a híradások "fáradásos gerinctörést" emlegettek. Létezik ilyen betegség? Mi lehet az igazi baj?

A kérdést még aktuálisabbá teszi számomra, hogy a TV2 egyik műsora készített velem riportot, ahol ugyanez a téma szerepelt ...]]></description>  		 <commentNum><![CDATA[0]]></commentNum>
  	   <pubDate><![CDATA[Tue, 17 May 2011 09:11:18 +0200]]></pubDate>
	   	  </item>
	  	  <item>
	     	   <title><![CDATA[Hátfájás és sport]]></title>
  		 <link><![CDATA[http://gerinc.blogter.hu/468275/hatfajas_es_sport]]></link>
  	   <description><![CDATA[&bdquo;A porckorong élete a mozgás&rdquo;

Aki sportol és derékfájás (latinul lumbago) támadja meg, nehezen fogadja el, hogy megszokott sportprogramját egy ideig nem vagy csak korlátozva végezheti. A hölgyek az &bdquo;azonnali és visszafordíthatatlan&rdquo; elhízástól félnek, az urak pedig inkább a teljesítménycsökkenéstől. Bár már többször foglalkoztam a gerincbetegségek és sport kapcsolatáv...]]></description>  		 <commentNum><![CDATA[0]]></commentNum>
  	   <pubDate><![CDATA[Fri, 13 May 2011 09:18:25 +0200]]></pubDate>
	   	  </item>
	  	  <item>
	     	   <title><![CDATA[Fájdalomcsillapítás porckorongsérv esetén]]></title>
  		 <link><![CDATA[http://gerinc.blogter.hu/467375/fajdalomcsillapitas_porckorongserv_eseten]]></link>
  	   <description><![CDATA["Mottó: Nem helyes, ha az orvos jól tűri a beteg fájdalmát"

Többször leírtam már, hogy hátfájás esetén a gyógyulás első lépése a fájdalom csillapítása.
Erre számos lehetőség kínálkozik:
- Gyógyszer (non-szteroid, szteroid fájdalomcsillapítók, kábító fájdalomcsillapítók)
- infúzió
- helyileg adott injekció
- akupunktura
- epiduralis injekció
- manuálterápia]]></description>  		 <commentNum><![CDATA[0]]></commentNum>
  	   <pubDate><![CDATA[Mon,  2 May 2011 12:04:25 +0200]]></pubDate>
	   	  </item>
	  	  <item>
	     	   <title><![CDATA[Hogyan lehet lassítani a porckorong öregedését?]]></title>
  		 <link><![CDATA[http://gerinc.blogter.hu/466808/hogyan_lehet_lassitani_a_porckorong_oregedeset]]></link>
  	   <description><![CDATA[A porckorong károsodásának folyamata

A porckorongok a gerincoszlop legsérülékenyebb, és legtöbb betegséget okozó részei. A leggyakoribb probléma a porckorongsérv, ami akkor alakul ki, ha a porckorong károsodás következtében egy darab kiszakad, és ez nyomja az ideggyököket. Ahhoz, hogy megértsük ennek a betegségnek a lényegét ismernünk kell a gerincoszlop alapvető felépítését.

A gerincoszl...]]></description>  		 <commentNum><![CDATA[0]]></commentNum>
  	   <pubDate><![CDATA[Tue, 26 Apr 2011 08:11:53 +0200]]></pubDate>
	   	  </item>
	  	  <item>
	     	   <title><![CDATA[Gerinc Fájdalom Nélkül]]></title>
  		 <link><![CDATA[http://gerinc.blogter.hu/466227/gerinc_fajdalom_nelkul]]></link>
  	   <description><![CDATA[Sokan érdeklődnek, hogy mikor lehet olvasni a gerincbetegeknek szóló könyvet. Jó hírem van: Az Alexandra Kiadó jövő héten megkezdi a nyomdai előkészületeket és reményeim szerint május végén már a boltokban lesz a könyvem.]]></description>  		 <commentNum><![CDATA[0]]></commentNum>
  	   <pubDate><![CDATA[Mon, 18 Apr 2011 07:13:51 +0200]]></pubDate>
	   	  </item>
	  	  <item>
	     	   <title><![CDATA[A matrac-kérdés: Hogyan aludjunk mélyen?]]></title>
  		 <link><![CDATA[http://gerinc.blogter.hu/465170/a_matrac-kerdes_hogyan_aludjunk_melyen]]></link>
  	   <description><![CDATA[Alan Hedge, PhD, CPE,
Professor, Ergonomics
Cornell University
Ithaca, NY

H. C. Andersen meséjében, a Borsószem hercegkisasszonyban a hercegnő nem tud aludni éjszaka, mert egy borsószemet tettek a matracai (a mese szerint húsz matrac . . .) alá. A mese egyik tanulsága, hogy az alvás minőségét meghatározza, hogy min alszunk. Amikor elalszunk, a testünket a gravitáció másképp terheli, mint ...]]></description>  		 <commentNum><![CDATA[0]]></commentNum>
  	   <pubDate><![CDATA[Wed,  6 Apr 2011 07:50:17 +0200]]></pubDate>
	   	  </item>
	  	  <item>
	     	   <title><![CDATA[Porckorongsérv: Műtét vagy konzervatív kezelés?]]></title>
  		 <link><![CDATA[http://gerinc.blogter.hu/463053/porckorongserv_mutet_vagy_konzervativ_kezeles]]></link>
  	   <description><![CDATA[Örök dilemma a discus herniában szenvedő betegek esetében, hogy operációt vagy konzervatív kezelést válasszanak. Az esetek egy részében egyszerű a döntés, máskor igen nehéz.  Egy nagyon kedves orvos barátnőm esetének bemutatása remélhetőleg számos tanulsággal szolgál az olvasóknak. Végigkövethetjük a beteg és az orvos dilemmáit, láthatjuk majd azt az együtt gondolkodási folyamatot - annak össze...]]></description>  		 <commentNum><![CDATA[1]]></commentNum>
  	   <pubDate><![CDATA[Wed, 16 Mar 2011 07:22:48 +0200]]></pubDate>
	   	  </item>
	  	  <item>
	     	   <title><![CDATA[Gerinc Fájdalom Nélkül]]></title>
  		 <link><![CDATA[http://gerinc.blogter.hu/462367/gerinc_fajdalom_nelkul]]></link>
  	   <description><![CDATA[Sokan kérdezik, hogy mi újság a készülő gerincbetegeknek szóló könyvvel. A kéziratot még tavaly leadtuk, jelenleg a tördelés folyik, utána nyomdába megy a könyv, reméljük áprilisban már kapható lesz, az Alexandra könyvkiadó fogja kiadni.]]></description>  		 <commentNum><![CDATA[0]]></commentNum>
  	   <pubDate><![CDATA[Tue,  8 Mar 2011 11:32:22 +0200]]></pubDate>
	   	  </item>
	  	  <item>
	     	   <title><![CDATA[Derékfájás idős korban]]></title>
  		 <link><![CDATA[http://gerinc.blogter.hu/461513/derekfajas_idos_korban]]></link>
  	   <description><![CDATA[Akinek 70 éves kora felett lumbago-ja lesz, szinte biztos, hogy ilyen és ehhez hasonló &bdquo;tanácsokat&rdquo; fog kapni: Nekem is fáj, pedig még csak 40 vagyok, ebben a korban ezzel már együtt kell élni, az ön korában ezt már nem lehet műteni (meggyógyítani), stb&hellip;  Valóban együtt kell élni az időskori gerincpanaszokkal? Mit lehet tenni? Az elmúlt három hónapban 5 hetven évnél idősebb b...]]></description>  		 <commentNum><![CDATA[0]]></commentNum>
  	   <pubDate><![CDATA[Mon, 28 Feb 2011 17:53:53 +0200]]></pubDate>
	   	  </item>
	  
	 
	</channel>
</rss>
